"一个时钟6时敲6下,10秒敲完,敲10下需要多少秒?"——高效问答平台

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我想要知道～怎么减肥啊

减肥是一个长期的过程，需要坚持合理的饮食和适度的运动。以下是一些建议： 1. 控制饮食：注意饮食的平衡与多样性，减少高糖、高脂肪和高盐的食物摄入。增加蔬菜、水果、全谷类和蛋白质的摄入。 2. 控制餐量：分餐制，每餐控制食量，不暴饮暴食。适量细嚼慢咽，让身体有足够的时间发出饱足信号。 3. 合理安排饮食时间：避免晚餐过晚、过于油腻或碳水化合物过多。 4. 增加运动：每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。可以适当添加力量训练，增强肌肉。 5. 控制零食和饮料摄入：限制高糖食品和含糖饮料的摄入。选择健康的替代品，如新鲜水果、蔬菜条、坚果等。 6. 保持良好的睡眠：睡眠不足可能导致食欲增加和新陈代谢下降，所以应该保持足够的睡眠。 7. 寻求专业帮助：如果你想采取更具体的饮食和运动计划，可以咨询营养师或医生的建议。 请记住，健康的减肥应该是合理的和稳定的过程，不应过于追求快速瘦身方法或过度限制饮食。

本文转自：新华网 11月20日，在广西平果市旧城镇康马村，一名村民在晾晒剑麻。，市检察院与市工商联协商制定完善了检察服务工作站的制度、职责，进一步畅通了检察机关与市工商联（总商会）之间的联系渠道，实现民营企业涉检诉求快速无缝对接。

2.解方程(6分) x5/8=1/(12) x-20%x=40

解方程 x^5/8=1/12 首先，我们可以将等式两边同时乘以8，得到： 8 * x^5/8 = 8 * 1/12 化简得： x^5 = 2/3 然后，取等式两边的五次方根，得到： x = (2/3)^(1/5) 解方程 x-20%x=40 首先，我们可以将等式化简为： x - (20/100) * x = 40 化简得： x - (1/5) * x = 40 然后，合并同类项，得到： (4/5) * x = 40 继续化简得： x = 40 * (5/4) 最终解得： x = 50

近年来，达州高新区牢固树立人才引领发展工作理念，聚焦聚力产业发展大局，深入实施人才强区和创新驱动发展战略，持续完善人才制度体系，努力打造人才服务的优质生态环境。，

"有哪些消费不高,海鲜又便宜的城市?"

以下是一些消费不高，海鲜又便宜的城市: 1. 胡志明市，越南: 胡志明市有很多海鲜市场和餐厅，海鲜价格相对较低，如虾、螃蟹、鱼等品种丰富。 2. 曼谷，泰国: 曼谷的海鲜市场非常著名，价格相对较低，可以品尝到新鲜的龙虾、螃蟹、鱼等。 3. 宿雾，菲律宾: 宿雾作为菲律宾的一个热门旅游城市，海鲜价格相对较低，特别是当地的新鲜水果海鲜市场。 4. 巴厘岛，印度尼西亚: 巴厘岛有许多海鲜餐厅和市场，价格相对较低，尤其以烤鱼和螃蟹为主要特色。 5. 马尼拉，菲律宾: 马尼拉的海鲜市场有很多选择，价格相对较低，尤其以新鲜的龙虾和虾蟹为主。 6. 大连，中国: 大连是中国的一个沿海城市，以海鲜著名，价格相对较低，如大闸蟹、海鲜自助餐等。 请注意，以上城市的消费水平可能因为汇率、季节和城市等因素而有所变动，所以在具体选择时还需结合实际情况进行考虑。

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